descripción
Desarrollar habilidades básicas de la escalada deportiva recreativa, las cuales permitan introducir conceptos técnicos de base y de seguridad en la práctica de la escalada tanto en zonas de roca como en muros artificiales.
Esta formación se desarrolla tanto en muro artificial como en paredes de roca equipadas para la práctica de la escalada deportiva. Está, además, orientada a introducir técnicamente a los participantes en el mundo de la escalada deportiva a partir del conocimiento y manejo de las técnicas de base, progresión, manejo de cuerda y seguridad en vías deportivas equipadas de hasta 1 largo de cuerda.
Características
- Número de horas totales: 32 horas pedagógicas.
- Nº de horas terreno: 20 horas pedagógicas (2 días de terreno).
- Nº de horas en sala: 3 hrs pedagógicas (1 sesión).
- Nº de horas en muro: 9 hrs pedagógicas (3 sesiones).
- Nº mínimo de alumnos : 5
- Nº máximo de alumnos: 7
Estado físico acorde con los deportes de escalada.
Contenidos :
- Seguridad y gestión del riesgo.
- Equipo técnico, nudos y aplicaciones.
- Aseguramiento (Gri-Gri y ATC).
- Anclajes en ED.
- Zonas naturales de escalada deportiva, medio ambiente y Mínimo Impacto.
- Ejercicios básicos de calentamiento y elongación.
- Aplicar técnica de base en: movilidad del centro de gravedad, economía de la energía, respiración continua y repertorio gestual.
- Comandos de comunicación para la escalada deportiva.
- Rapel: técnicas y maniobras de descenso.
- Descuelgue y limpieza de una vía monolargo.
Que incluye:
Incluye:
- Equipo en caso de no disponer de todo el equipo personal de escalada
- Cuerdas para trabajo grupal
- Instructor
- Seguro de accidente
No incluye:
- Alimentación
- Seguro de accidente
- Transporte
programa:
Clases en sala:
- Introducción a la Escalada deportiva.
Sesión 1:
- Introducción al Curso
- Gestión del riesgo en ED.
- Equipo, usos y cuidados.
Sesión 2:
- Manejo de cuerda
- Aseguramiento (ATC)
- Movimientos básicos
- Técnica de base
Sesión 3:
- Anclaje
- Top Rope
- Escalada de primero
Sesión 4:
- Anclaje
- Top Rope
- Escalada de primero.
Terreno 1:
- Rapel, Top Rope
- Técnicas de mínimo impacto
- Zonas y topos de escalada.
Terreno 2:
- Top Rope
- Escalada de Primero
Equipo Técnico Personal (sugerido):
- Arnés de Cintura
- Mosquetones de seguridad tipo Pera o HMS.
- Asegurador modelo ATC o alternativo.
- 2 cordines diámetro 6 a 7 mm.x 2 mts de largo.
- Cinta plana o tubular, x 2 mts de largo.
- Guantes de trabajo (preferente de cuero).
- Casco para la salida a terreno.
Si no se posee este equipo o parte de éste, la Escuela lo puede facilitar previa solicitud.
Nuestro Mundo
La aventura se vive con nosotros, disfruta de la naturaleza en la roca.
Amamos lo que hacemos
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Descabezado Outdoor es una empresa que se dedica a conectara las personas con la montaña a traves de nuestros cursos de monstañismo y salidas guíadas de canyoning.
